Welkom bij jezelf

Wil je weer lekker in je vel zitten? Terug in je kracht en je weer goed voelen?

Je weet misschien nog niet precies welk doel je wilt bereiken, maar je voelt duidelijk dat je niet tevreden bent met hoe dingen nu lopen in je werk en/of privéleven. Je hebt behoefte om te ontdekken wat er nodig is om dit te veranderen en te herstellen.

Samen gaan wij op zoek naar jouw innerlijke kracht, oftewel jouw innerlijke glans.

Tijdens het "Welkom bij Jezelf" traject werk ik met een lichaamsgerichte aanpak, waarbij ik diverse methodieken zoals systemisch werk, verbonden ademhaling en andere technieken inzet om je te ondersteunen in jouw reis naar welzijn en zelfontdekking. We focussen op het versterken van zelfbewustzijn, zelfvertrouwen en veerkracht.

SanneCreuëlsPhotography-HellenMingels-INNspired-86

Herken je jezelf in de volgende vragen?

Meer Zelfvertrouwen? Wil je een sterker zelfbeeld ontwikkelen en met meer vertrouwen je doelen najagen?

Minder Stress Ervaren? Wil je effectieve technieken leren om stress te verminderen en een gevoel van rust te bereiken?

Balans tussen Privé en Werk? Wil je de juiste balans vinden om zowel professioneel als persoonlijk te bloeien?

Meer Genieten van het Leven? Wil je manieren ontdekken om meer vreugde en tevredenheid te vinden in het dagelijks leven?

Keuzes Maken die Goed Zijn voor Jou? Wil je helderheid krijgen over je eigen behoeften en leren keuzes maken die jou echt gelukkig maken?

Eindelijk Gaan voor die Droombaan? Wil je de steun en begeleiding ontvangen die je nodig hebt om de carrière van je dromen na te jagen?

Leren Hoe je de Lat Minder Hoog Kunt Leggen? Wil je begrijpen hoe je realistische verwachtingen kunt stellen en jezelf minder druk oplegt?

Weet jij wie je bent en wat voor jou belangrijk is? Wil je een dieper inzicht krijgen in je eigen identiteit en waarden?

Ken je jouw verlangens en realiseer je deze? Wil je je eigen verlangens herkennen en manieren vinden om deze te realiseren?

Maak je met vertrouwen en gemak keuzes? Wil je leren hoe je met meer vertrouwen en minder twijfel beslissingen kunt nemen?

Ken jij je eigen grenzen en bewaak je deze beter? Wil je je eigen grenzen beter leren kennen en effectiever bewaken?

Wat kun je verwachten?

We beginnen met een grondig intakegesprek. Dit helpt mij inzicht te krijgen in jouw unieke achtergrond, doelen, uitdagingen en voorkeuren. Samen stellen we specifieke en haalbare doelen op. Of het nu gaat om persoonlijke groei, het overwinnen van obstakels, of het verbeteren van bepaalde vaardigheden, de doelen worden afgestemd op jouw behoeften.

Ik pas mijn coachingstijl aan op basis van wat het beste werkt voor jou. Of je nu behoefte hebt aan meer begeleiding, praktische oefeningen, of juist ruimte voor zelfreflectie, de benadering is flexibel.

Gedurende de coaching evalueren we regelmatig de voortgang. Als bepaalde benaderingen niet effectief blijken, passen we deze aan om de coaching optimaal te laten aansluiten. Er is een constante open communicatie tussen ons. Je hebt de ruimte om feedback te geven, vragen te stellen en aan te geven wat wel of niet werkt, zodat de coaching voortdurend afgestemd blijft op jouw behoeften.

Welkom bij Jezelf – Traject bij Innspired

Ben je klaar voor een diepgaande verandering in je leven? Het traject "Welkom bij Jezelf" van Innspired biedt je de inzichten en begeleiding die je nodig hebt om een leven te leiden dat in balans is, vol zelfvertrouwen en innerlijke rust. Hier is hoe we samen aan jouw persoonlijke ontwikkeling zullen werken:

Zelfvertrouwen als Fundament

Zelfvertrouwen is de kern van elke verandering. We starten met het versterken van je zelfbeeld en vertrouwen in jezelf. Door te bouwen aan zelfacceptatie en zelfwaardering, leggen we de basis voor het bereiken van je doelen. Ik help je diepgewortelde overtuigingen en belemmerende gedachten aan te pakken en te transformeren.

Balans tussen Werk en Prive

Een gezonde balans tussen werk en privé is essentieel voor een gelukkig leven. We brengen jouw huidige situatie in kaart en stellen prioriteiten vast, zodat je een evenwichtige levensstijl kunt ontwikkelen. Ik begeleid je stap voor stap naar een betere verdeling van je tijd en energie, zodat je zowel professioneel als persoonlijk kunt bloeien.

Stressbeheersing en Emotioneel Welzijn

INNspired gelooft in de kracht van verbinding en inspireert jou om je unieke zelf te omarmen. Aandacht voor jouw behoeften en wensen is daarbij essentieel. INNspired biedt een luisterend oor naar jouw verhalen en ervaringen. Fris en oprecht. Hierdoor kunnen we aansluiten bij jou specifieke behoeften.  Want elk individu is als een nieuw ontdekte diamant, vol potentieel en schoonheid.  Net zoals de facetten van een diamant elk hun eigen glans hebben, mag jij je eigen schittering erkennen en vieren. In de verbinding met anderen ontdek je dat authenticiteit je ware kracht is. 

Inzicht in Eigen Identiteit en Vervulling

Ontdek wie je echt bent en wat voor jou belangrijk is. We onderzoeken je oorsprong, gezinsdynamiek, en bijzondere levensgebeurtenissen die jouw huidige leven beïnvloeden. Met systemische interventies leer ik je stevig op je plek te staan in zowel je persoonlijke als professionele leven.

Gratis Kennismakingsgesprek
Het eerste gesprek is helemaal gratis! Dit biedt je de kans om te ontdekken hoe ik je kan ondersteunen en te voelen of er een klik is. Verbinding is voor mij de sleutel tot effectieve samenwerking.

Klaar om de volgende stap te zetten in je persoonlijke of professionele ontwikkeling? Neem contact met me op voor meer informatie of om een afspraak te maken. Ik kijk ernaar uit om samen met jou deze reis te maken en je te ondersteunen in je persoonlijke groei.

1 op 1 Traject Welkom bij jezelf
  • Duur: 4 maanden
  • Inzichtsessie: Begin jouw reis met een diepgaand individueel gesprek om inzicht te krijgen in jouw relatie met voeding en lichaam.
  • Individuele Sessies: Ervaar 6 persoonlijke sessies van 60-90 minuten.
  • Op maat: Alle aandacht voor jouw persoonlijke situatie, op maat gemaakt programma.
  • Tussentijdse Coaching: ondersteuning op maat vanuit mij via WhatsApp.
  • Tussentijdse opdrachten: praktische en inspirerende taken om jouw groei te bevorderen.
Plan jouw matchcall

Lees de ervaringen van mensen die jou zijn voorgegaan.

Tijdens de gratis eerste sessie heb je de kaas met gaten getekend. Ik heb hier zoveel aan. Elke keer zie ik de ‘kaas’ voor me en stel ik me de vraag ‘ wat haal ik buiten mezelf om de kaas te vullen’ Ik kijk zo uit naar de sessie van volgende keer. Het is telkens zo verrassend, waardevol om te komen. De combinatie tussen ervaren, lichaamsgericht en soms ook werken met het hoofd vind ik super fijn.

Marianne

Ik kwam met tig vragen en Hellen wist deze meteen te filteren en te prioriteren samen met mij. Ik ben halverwege mijn traject wat ze op maat heeft gemaakt voor mij en zet stappen. Ik ben blij dat ik weer terug in eigen kracht kom. Hellen is er altijd ook buiten de sessies om.

Marga

Ben jij klaar om weer te shinen?

Plan nu je gratis inzichtsessie en zet de eerste stap naar een beter gevoel, zowel in je werk als in je privéleven.

Plan hier jouw call!