Stralend jezelf
Sparkle with all your heart
Een gezond lichaam en een gezonde geest beginnen met een gezonde leefstijl. Het klinkt zo simpel, maar iedereen ervaart bij momenten dat dit eenvoudiger is gezegd dan gedaan. Stralend Jezelf is het op jouw lijf geschreven leefstijlbegeleidingsprogramma dat jou gaat helpen naar een evenwichtige en gezonde levensstijl, door middel van coaching en ondersteuning.
Stralend jezelf gaat verder dan een traditioneel voedingsadvies. Stralend jezelf is een reis die persoonlijke begeleiding integreert met een diepgaand begrip voor jouw eetgewoonten, mindset, zelfliefde, managen van stress en emoties én lichaamsbeweging.
Geef jezelf wat ademruimte en tijd om het eens echt anders aan te pakken.
Herken je een paar van deze punten?
Begin je elke maandag vol goede moed, maar val je snel weer terug in oude patronen?
Schommel je tussen te veel eten en jezelf alles ontzeggen?
Vind je troost in eten, of het nu een rotdag was, je moe bent of gestrest?
Lijkt balans in je leven ver te zoeken en heb je te weinig tijd voor ontspanning of voor jezelf?
Ben je regelmatig niet echt tevreden met jezelf en heb je last van twijfels en onzekerheid?
Wanneer zou je bij mij moeten komen?
Als je al weet wat gezond is en wat niet, maar toch moeite hebt om het toe te passen.
Als je wilt afvallen of al bent afgevallen en dat gewicht wilt behouden zonder eindeloze diëten.
Als je merkt dat je herhaaldelijk hebt geprobeerd, maar het lukt je gewoon niet alleen.
Als je denkt dat je niet genoeg tijd of wilskracht hebt.
Als je wel verandering wilt, maar je motivatie verdwijnt zodra je moe of druk bent.
Als dit bekend klinkt, dan is mijn ‘Stralend Jezelf’ traject écht iets voor jou!
Laat jouw gewicht niet langer jouw geluk bepalen! Kom in actie en geef jezelf de kans om weer te stralen! Start jouw reis naar een gezonde leefstijl.
De vier componenten
Stralend Jezelf DIY Online Programma
"In vier maanden help ik je van onzekerheid naar zelfvertrouwen, met minder gewicht, meer energie en een positief zelfbeeld.
Jij kijkt weer blij in de spiegel en staat sterk in het leven."
- Duur: 4 maanden, volledig online, zodat je in je eigen tempo kunt werken.
- 12 Online Lessen over voeding, mindset, beweging, stressmanagement en emotie-eten. Elke les helpt je stap voor stap verder, met praktische tools en kennis.
- Oefeningen en Opdrachten die je direct kunt toepassen om je doelen te bereiken en je voortgang te voelen.
- Online Community: Toegang tot een besloten Facebook-groep waar je dagelijks kunt sparren, vragen stellen en motivatie kunt vinden bij andere deelnemers.
- Maandelijkse Live Q&A-Sessie: Iedere maand een live sessie waarin ik jouw vragen beantwoord en je inzichten kunt delen met de groep.
- BONUS:
- Maandelijkse Hotseat Coaching: Krijg persoonlijke coaching gericht op jouw specifieke uitdagingen en doelen.
Wanneer kun je starten?
Je kunt beginnen vanaf 6 januari!
Pak nu je kans met onze Black Friday-aanbieding!
Grijp deze unieke kans om te starten met het Stralend Jezelf programma voor slechts 77 euro!